Totes les publicacions de admin

25 d’Octubre a Decathlon

Aquest dissabte 25 d’octubre, Salut i Més torna a Decathlon.

Farem entrega del premi d’un pulsímetre al guanyador del sorteig del dia 20.

A més, si vens et farem un estudi de la marxa gratuït !

No t’ho pots perdre !!

sim-esport-decathlon

+ info

Jornada informativa de la Unitat de Medicina de l’Esport al Decathlon de Terrassa

Jornada informativa de la Unitat de Medicina de l’Esport al Decathlon de Terrassa

Conscients de la importància de l’atenció sanitària en l’àmbit de l’exercici fisic i de l’esport, personal de la Unitat de Medicina de l’Esport de Salut i més, del Grup Consorci Sanitari de Terrassa es va traslladar el passat dissabte dia 20 a les instal·lacions de la tenda Decathlon de Terrassa per viure una jornada d’assessorament i informació a totes les persones que així ho van desitjar.

L’afluència de persones a la tenda va ser enorme i moltes d’elles es van interessar pels serveis de Salut i Més que des d’una carpa situada al costat de l’entrada van rebre les atencions del personal de la Unitat de medicina de l’Esport encapçalats pel doctor Lluis Til.

Entre les persones que ens van visitar es va sortejar un pulsòmetre obsequi de Decathlon.

+ info

Vols saber si estàs preparat per fer esport?

Vols saber si estàs preparat per fer esport?

Dissabte dia 20 de setembre, Salut i Més, Grup CST: serà a Decathlon amb tot un equip de professionals de la Unitat de Medicina de l’Esport del Consorci Sanitari de Terrassa / Centre d’Alt Rendiment de Sant Cugat, per assessorar-te gratuïtament.

No t’ho pots perdre!
Participa del sorteig i gaudeix amb nosaltres d’un dia molt especial!

T’hi esperem !!!

+ info

El Consorci Sanitari de Terrassa disposa d’una nova Unitat del Viatger

El Consorci Sanitari de Terrassa disposa d’una nova Unitat del Viatger

L’objectiu del servei és la prevenció i la seguretat pel que fa al risc de contagi de malalties pròpies dels països a visitar. Des de la unitat es dóna consells i recomanacions com la necessitat d’utilitzar mosquiteres.

Cada cop és més habitual fer viatges arreu del planeta i durant períodes més o menys llargs. Per donar un servei especialitzat als terrassencs i terrassenques que es desplacin a l’estranger, el Consorci Sanitari de Terrassa disposa d’una Nova Unitat del Viatger.

+ info

Pal·liar els efectes de la calor a través de l’alimentació

Pal·liar els efectes de la calor a través de l’alimentació

Les temperatures altes i la calor poden produir una pèrdua de líquids i sals minerals necessaris per a l’organisme. Per evitar-ho és important veure aigua sovint i evitar els aliments calòrics i les coccions altes.

Amb l’arribada de l’estiu i la calor no som tan estrictes amb l’alimentació i els horaris. Però és important portar una dieta sana i equilibrada com la mediterrània, que es pot adaptar a les característiques de cada persona.

+ info

Treball amb la solitud

Treball amb la solitud

Acompanyament en el dol i en les separacions.

El dol es el procés d’adaptació que segueix a qualsevol pèrdua. Pèrdua d’un èsser estimat, pèrdua d’una relació, feina…

Si has patit una pèrdua significativa i necessites compartir la teva experiència i vols recursos que t’ajudin a portar millor el procés, et podem ajudar. Elaborar el dol s’entén com un procés des de que es produeix la pèrdua fins que se supera.

Dies: dissabtes (cada 15 dies)
Horari: de 10 a 11:30 h. (4 sessions)
Grup: 10 – 15 persones
Preu: 60 €
Lloc: Galileu, 323. Local F
Impartit per professionals de Talaiar Salut
Abans de fer el taller, es farà una visita individualitzada.
Preu 30 €

Inscriu-te al 93 736 87 73

+ info

Coaching per a cuidadors

Coaching per a cuidadors

El cuidador també necessita ser cuidat!

Haver de cuidar un malalt, i més si és un familiar, pot esdevenir una tasca feixuga i de difícil compliment.

Si ets cuidador i necessites compartir la teva experiència i vols recursos que t’ajudin a portar millor el procés, et podem ajudar.

Dies: dissabtes (cada 15 dies)
Horari: de 10 a 11:30 h. (4 sessions)
Grup: 10 – 15 persones
Preu: 60 €
Lloc: Galileu, 323. Local F
Impartit per professionals de Talaiar Salut
Abans de fer el taller, es farà una visita individualitzada
Preu 30 €

Inscriu-te al 93 736 87 73

+ info

Sessions de coaching nutricional

Sessions de coaching nutricional

Perquè som el que mengem, et proposem un viatge per l’apassionant món dels aliments i la nostra relació amb la cuina i la taula. Suma’t a aquesta interessantíssima proposta de l’Anna Gispert, Dietista-Nutricionista especialitzada en coaching nutricional.

En 6 sessions de 2 hores explorarem com millorar la nostra alimentació. No només ens fixarem en els aliments, també abordarem les nostres emocions i creences associades al fet de menjar.

+ info