El nostre blog

Ja pots sortir a fer esport i córrer: consells per no lesionar-te – ElNacional.cat pregunta a Montse Bellve

Ja pots sortir a fer esport i córrer: consells per no lesionar-te – ElNacional.cat pregunta a Montse Bellve

Set setmanes de confinament pel coronavirus i, per fi, des del dissabte 2 de maig es pot sortir a fer esport i córrer al carrer durant aquestes franges horàries. Però està el teu cos preparat per exercitar-se al màxim després de 50 dies a casa?

Consells per evitar lesions

ElNacional.cat s’ha posat en contacte amb la cap dels serveis mèdics del Centre d’Alt Rendiment (CAR)-Consorci Sanitari de Terrassa (CST), Montse Bellver, i aquests són els consells per fer esport evitant lesions.

Seguir llegint a ElNacional.cat

×