Tot bona alimentacio

Trucs per cuidar l’alimentació al Nadal

Trucs per cuidar l’alimentació al Nadal

S’acosta el Nadal, i junt amb ell, el fred, els llums dels carrers, les trobades amb la família i amb els amics.

Són temps d’il·lusió, de regals, d’àpats desmesurats i també de bons propòsits!

Es tracta d’anar compensant per tal de no augmentar els quilos o desequilibrar l’alimentació, amb totes les les seves conseqüències …

S’ha de tenir present:

+ info