Tot masticació

Masticació i deglució

Masticació i deglució

– Es trenca/parteix el menjar amb els incisius.
– Es mastega amb els queixals per tal de triturar el menjar.
– Cada mossegada la iniciem per un costat diferent.
– Masteguem per un costat i després per l’altre (si masteguem 5 vegades pel cantó dret, canviem el menjar al cantó esquerra i masteguem 5 vegades i així successivament fins a tenir el menjar triturat).
– Empassem el menjar col·locant la punta de la llengua a les arrugues del paladar (quan respirem pel nas, la llengua també ha d’estar aquí, a la seva “caseta”).

Posició de repòs lingual

– La punta de la llengua ha d’estar enganxada a les arruguetes del paladar (radere de les dents de dalt). Si voleu ens podem ajudar posant una mica de pa d’ángel, xocolata o mel.
– Una altre manera de fer l’activitat és posan un caramel petit a la punta de la llengua i posar-la a les arruguetes, així mentre l’aguantem, fem força amb la llengua.

* Podeu fer les activitats en un moment de tranquilitat, en silenci, quan mireu la televisió… Així de manera subconscient anem creant l’hàbit.

+ info
×